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Un modo semplice e gustoso per prendersi cura di sé, giorno dopo giorno. Cerchi un’idea per rendere le tue giornate più sane e deliziose? Questo piano settimanale di frullati è la risposta perfetta. Ogni giorno un gusto nuovo, con ingredienti naturali che favoriscono energia, digestione, idratazione o semplicemente offrono una pausa gustosa. Puoi personalizzare ogni … Read more
Ingredienti: Radicchio: 800 gr Olio extravergine di oliva: 4-5 cucchiai Parmigiano grattugiato: 30 gr Sale marino: q.b. Pepe: q.b. Procedimento: vedere il seguito alla pagina successiva
Altro che impasto e lievitazione: questa pizza di zucchine è senza farina, la fai in 10 minuti e ti assicuro che non avanza mai nullaQuesta ricetta è nata un po’ per caso. Avevo tre zucchine in frigo, quelle che guardi da giorni e pensi “ok, domani le faccio lesse”… ma il giorno dopo le rimandi … Read more
Semi di lino al mattino, il rimedio della nonna che regola la glicemia: 3 modi furbi per usarli subito I semi di lino sono tra i superfood più antichi utilizzati dall’uomo, noti già presso le civiltà egizia, greca e romana per i loro benefici sulla salute intestinale e il benessere generale. Oggi, grazie a numerose … Read more
Conservate questa ricetta con cura: un vero tesoro sulla Terra L’ho inviata a tutte le persone a cui tengo, perché ogni preparazione speciale merita di essere condivisa. Ingredienti [Inserire qui gli ingredienti specifici della ricetta] [Quantità e dettagli secondo il tipo di piatto] Spezie e aromi a piacere Ingredienti opzionali per arricchire il gusto > … Read more
🍂 Come Cucinare le Castagne Bollite: la Ricetta Semplice e Gustosa dell’Autunno L’autunno ha un profumo ben preciso: quello delle castagne appena cotte, calde tra le mani e avvolte da un aroma dolce e boscoso. Mentre fuori le foglie si colorano d’oro e ruggine, in cucina si accende il desiderio di piatti semplici, genuini e confortanti. … Read more
Tempo di preparazione : 5 minuti Tempo di cottura: 50 minuti Durata totale: 55 minuti + dissolvenza Per: 6 persone Calorie (stimate) Calorie totali: circa 650 kcal Calorie per porzione: circa 110 kcal Calorie per 100 g: circa 95 kcal Ingredienti 2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco 3 uova ½ tazza (circa 60 … Read more
arterie ostruite Nel 2010, il Journal of Diabetes Technology Society ha pubblicato uno studio che dimostrava che l’olio essenziale di cannella riduceva i trigliceridi nocivi nel sangue del 30% e il colesterolo LDL o cattivo del 27%, considerato una delle cause delle malattie cardiovascolari. Artrite Buzz Ghana riporta: I pazienti affetti da artrite possono trarre … Read more
La torta di mele salutare senza zucchero e olio è un dolce delizioso e nutriente che si adatta perfettamente a chi cerca un’opzione più sana e leggera. Realizzata con semplici ingredienti come fiocchi d’avena, mele, banana e uova, questa torta offre una piacevole alternativa ai dolci tradizionali, senza rinunciare al gusto. L’assenza di zucchero raffinato … Read more
Sebbene l’origano sia noto soprattutto come erba aromatica culinaria che insaporisce pizze e piatti mediterranei, è anche un discreto ma straordinario alleato per la salute. Spesso relegato in secondo piano in cucina, l’origano vanta tuttavia una lunga storia di uso medicinale e recenti ricerche confermano le conoscenze tramandate dalle antiche tradizioni sui suoi benefici. 🌿 Origano: … Read more
