Avena notturna con noci e banane

ISTRUZIONI

In un contenitore ermetico o in un barattolo di vetro aggiungi la purea di banana, i fiocchi d’avena, i semi di chia e le noci tostate.
Completare con latte di mandorle, sciroppo d’acero + dolcificante aggiunto (se utilizzato) e mescolare.
Chiudi la parte superiore e agitala bene per assicurarti che tutto sia ben miscelato.
Riporre in frigorifero per tutta la notte o per almeno 6 ore.
Al mattino aggiungere altro latte di mandorle per diluire (se lo si desidera) e guarnire con altra banana a fette e noci tritate.

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