Bellissimo questo pane d’avena e semi di chia senza farina È leggero, nutriente e ricco di fibre e proteine!

 

Procedimento:

Metti i semi di chia in ammollo in un po’ d’acqua per 10 minuti, finché formano un gel.

Frulla i fiocchi d’avena fino a ottenere una farina grossolana.

In una ciotola unisci: farina d’avena, semi di chia gelificati, uovo, latte vegetale e lievito. Mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

Versa l’impasto in uno stampo da plumcake rivestito con carta da forno.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 35-40 minuti, finché sarà dorato e cotto all’interno.

Lascia raffreddare prima di tagliarlo a fette.

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