Preparazione:
Taglia l’ananas a pezzi e pela lo zenzero.
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore.
Frulla fino a ottenere una bevanda liscia e omogenea.
(Opzionale): Filtra se vuoi una consistenza più liquida.
🕒 Come e quando assumerla:
Bevi 1 bicchiere al mattino a digiuno, appena sveglio.
Attendi almeno 15-30 minuti prima di fare colazione.
🔥 Benefici principali:
Ingrediente Azione Benefica
Ananas Drenante, anti-gonfiore, digestiva (bromelina)
Limone Detox, alcalinizzante, stimola il metabolismo
Zenzero Termogenico, brucia calorie, sgonfia la pancia
⚠️ Consigli utili:
Usala come supporto a una dieta bilanciata e un po’ di attività fisica.
Evita zuccheri o dolcificanti aggiunti.
Se hai problemi gastrici (reflusso, ulcera), consulta il medico prima di assumerla regolarmente.
