Introduzione: Le melanzane sono un ingrediente versatile e leggero, perfetto per chi cerca un piatto sano e gustoso. Questa ricetta ti sorprenderà per la sua semplicità e bontà. Le melanzane al forno sono perfette per una cena leggera e nutriente, ideali per il fine settimana o quando desideri una pietanza che soddisfi senza appesantire. Non … Read more
Quadrotti di crema pasticcera alla vaniglia: una delizia senza tempo Cercate un dessert elegante ma facile da preparare che conquisti ogni volta? Questi quadrotti di crema pasticcera alla vaniglia sono composti da strati di pasta sfoglia sfogliati e da una deliziosa e vellutata crema pasticcera alla vaniglia. Perfetti per le feste, le occasioni speciali o … Read more
Ciao per favore, sto cercando una cura disintossicante per eliminare gli zuccheri e perdere grasso corporeo? La dieta è diventata, attualmente, la base fondamentale del mondo del fitness, da un lato sembra essere una piacevole soluzione per dimagrire, dall’altro la sua applicazione crea un problema psicologico che disturba la maggior parte delle persone. In … Read more
Ingredienti 200 g di yogurt greco intero (oppure ricotta light ben scolata) 120 g di biscotti senza zuccheri aggiunti (oppure pavesini classici) 2 cucchiai di caffè freddo non zuccherato 2 cucchiai di cacao amaro in polvere 1 cucchiaio abbondante di eritritolo (oppure dolcificante naturale equivalente o gocce di dolcificante a scelta) ⏬️⏬️ Continua nella pagina … Read more
Ingredienti: 2 tazze di fiocchi d’avena 2 cucchiai di semi di chia 1 uovo 1 tazza di latte vegetale (mandorla, soia, avena o quello che preferisci) 1 cucchiaino di lievito in polvere ⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
A basso contenuto calorico: le zuppe a base di verdure sono naturalmente ipocaloriche, consentendo di mangiare porzioni abbondanti senza superare l’apporto calorico giornaliero raccomandato. Sazietà e sazietà: le zuppe contengono molta acqua e fibre, il che aumenta il senso di sazietà e riduce la voglia di mangiare, consentendo di mangiare meno durante il giorno. A … Read more
Ingredienti (per 2 persone) 250 g di ceci cotti (in scatola già scolati o lessati in casa) 160 g di tonno sott’olio (o al naturale, se preferisci più leggero) 2 uova sode 1 cipollotto o mezza cipolla rossa Prezzemolo fresco q.b. Olio extravergine d’oliva q.b. Sale e pepe q.b. Succo di limone q.b. ⏬️⏬️ Continua … Read more
Involtini di lasagne con prosciutto e funghi Per 10 involtini: 5 rettangoli di pasta fresca 500 g di funghi 3 fette di prosciutto 50 g di burro 50 g di farina 40 cl di latte + 10 cl 40 g Grana Panado Galbani + 20 g Prezzemolo Pepe e sale macinato Preparazione continua nella … Read more
IngredientiPer l’impasto:2 fogli di pasta sfoglia (scongelati se surgelati)1 uovo (per spennellare)Per il ripieno al formaggio:1 tazza di formaggio grattugiato (cheddar, mozzarella o un mix)¼ di tazza di Parmigiano grattugiato¼ di tazza di formaggio cremoso (ammorbidito)1 cucchiaino di origano secco (o altre erbe a piacere)Sale e pepe q.b. ⏬️⏬️ Continua nella pagina successiva ⏬️⏬️
Ingredienti: 2 uova 2 mele Golden 120 ml di latte 60 gr di farina 00 40 gr di zucchero semolato 15 gr di uvetta 1 limone 1/2 cucchiaino di cannella in polvere – Per la finitura: zucchero a velo q.b. – Ti serve inoltre: burro q.b. ️️ Continua nella pagina successiva ️️
