Tempo di preparazione : 5 minuti Tempo di cottura: 50 minuti Durata totale: 55 minuti + dissolvenza Per: 6 persone Calorie (stimate) Calorie totali: circa 650 kcal Calorie per porzione: circa 110 kcal Calorie per 100 g: circa 95 kcal Ingredienti 2 tazze (circa 500 g) di yogurt greco 3 uova ½ tazza (circa 60 … Read more
arterie ostruite Nel 2010, il Journal of Diabetes Technology Society ha pubblicato uno studio che dimostrava che l’olio essenziale di cannella riduceva i trigliceridi nocivi nel sangue del 30% e il colesterolo LDL o cattivo del 27%, considerato una delle cause delle malattie cardiovascolari. Artrite Buzz Ghana riporta: I pazienti affetti da artrite possono trarre … Read more
La torta di mele salutare senza zucchero e olio è un dolce delizioso e nutriente che si adatta perfettamente a chi cerca un’opzione più sana e leggera. Realizzata con semplici ingredienti come fiocchi d’avena, mele, banana e uova, questa torta offre una piacevole alternativa ai dolci tradizionali, senza rinunciare al gusto. L’assenza di zucchero raffinato … Read more
Sebbene l’origano sia noto soprattutto come erba aromatica culinaria che insaporisce pizze e piatti mediterranei, è anche un discreto ma straordinario alleato per la salute. Spesso relegato in secondo piano in cucina, l’origano vanta tuttavia una lunga storia di uso medicinale e recenti ricerche confermano le conoscenze tramandate dalle antiche tradizioni sui suoi benefici. 🌿 Origano: … Read more
Il Latte Tostato è un dessert irresistibile, cremoso e facile da preparare. Con la sua patina dorata caramellata in superficie e la consistenza vellutata, trasforma un semplice fine pasto in un’esperienza gourmet, senza rinunciare alla semplicità. 🛒 Ingredienti e il loro ruolo fondamentale 1 litro di latte fresco: base cremosa e vellutata. 1 tazza di … Read more
Un dessert fresco, leggero e goloso, senza forno, perfetto per stupire amici e parenti. Con ingredienti intelligenti come eritritolo, miele e yogurt greco, questa torta unisce cremosità e croccantezza in ogni morso. ⏱ Tempi di Preparazione Preparazione: 20 minuti Riposo in frigorifero: 2 ore Tempo totale: 2 ore e 20 minuti Calorie: circa 210 kcal … Read more
Come bere acqua per perdere peso Bere acqua è uno dei modi più semplici, efficaci e gratuiti per favorire la perdita di peso. Anche se può sembrare troppo semplice per fare una vera differenza, prove scientifiche dimostrano che rimanere idratati può accelerare il metabolismo, sopprimere l’appetito e migliorare le funzioni generali dell’organismo. Tutto ciò contribuisce … Read more
POLPO ALLA LUCIANA Salva la ricetta e segui INGREDIENTI per 2 persone -2 polpi medi 300 g di pomodorini ciliegini (o datterini) ⁃ 10 g di capperi dissalati ⁃ 100 g di olive nere itrane denocciolate (vanno benissimo anche quelle sottolio) ⁃ olio evo asssentimento ⁃ aglio g.b ⁃ peperoncino a.b. ⁃ gambi di prezzemolo … Read more
I cachi, noti anche come kaki, sono frutti autunnali dal colore arancione intenso e dal sapore dolce e avvolgente. Oltre a essere deliziosi, sono ricchi di proprietà benefiche per la salute, rendendoli un’ottima scelta per spuntini, dessert o come ingrediente in ricette creative. 🧠 Benefici dei cachi per la salute Supporto al sistema immunitario: I … Read more
Ingredienti: Per l’impasto dei biscotti: 1 scatola (15,25 oz) di preparato per torta alle fragole 1/3 di tazza di olio vegetale 2 uova grandi Per il ripieno della cheesecake: vedere il seguito alla pagina successiva 4 once di formaggio cremoso, ammorbidito 1/4 di tazza di zucchero a velo 1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia Preriscaldare … Read more
