Preparazione degli ingredienti: Pulite accuratamente le carote e le barbabietole. Tagliateli in pezzi maneggevoli. Lavate la mela, privatela dei semi e tagliatela anch’essa.
Miscelazione e frullatura: mettere le carote, la mela e la barbabietola rossa in un frullatore. Aggiungere l’acqua e mescolare fino ad ottenere un composto omogeneo e omogeneo.
Filtraggio e Finalizzazione: Passare il composto al setaccio per eliminare le fibre indesiderate. Aggiungere poi il succo di limone per un tocco di freschezza.
I benefici di ciascun ingrediente:
Carote: stimolano la funzionalità epatica, favorendo così la rigenerazione del fegato e prevenendo l’accumulo di tossine.
Mele: ricche di pectina, aiutano ad eliminare le tossine dal tratto digestivo e aiutano a regolare il colesterolo nel sangue.
Barbabietole: migliorano la circolazione sanguigna, forniscono energia e sono ricche di sostanze antitumorali e di acido folico.
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