Perdere peso senza dieta, giorno e notte: ho perso 10 kg in un mese! Ricetta zuppa dimagrante

 

Erbe aromatiche fresche o essiccate (timo, basilico, origano) per condire
Istruzioni:
Preparare le verdure: Iniziare lavando e tagliando tutte le verdure (carote, zucchine, sedano, pomodori, ecc.) in pezzi di dimensioni uniformi in modo che cuociano uniformemente.

Soffriggere la cipolla e l’aglio: In una pentola capiente, aggiungere l’olio d’oliva e soffriggere la cipolla e l’aglio per circa 2-3 minuti fino a quando non saranno traslucidi e profumati.

Aggiungere le verdure: aggiungere carote, zucchine, sedano e pomodori nella pentola, quindi mescolare bene per ricoprire le verdure con olio e aglio.

Aggiungere il brodo: versare abbastanza brodo vegetale da coprire le verdure (circa 1-1,5 litri). È possibile utilizzare anche acqua se si preferisce una zuppa più liquida.

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