Fate bollire l’acqua in un pentolino.
Aggiungete le foglie di lampone e lasciatele bollire per 5 minuti.
Spegnete il fuoco, coprite e lasciate in infusione per 10 minuti.
Filmate la tisana e bevetela calda.
Benefici tradizionali:
Aiuta ad abbassare la glicemia.
Contribuisce a ridurre la pressione alta.
Contiene antiossidanti che supportano il sistema immunitario.
Nota:
Questa ricetta è popolare nella medicina popolare, ma se soffrite di una patologia cronica (diabete, ipertensione, ecc.), è meglio consultare un medico prima dell’uso quotidiano.
