Scopri l’antico potere curativo della salvia, un’erba aromatica riconosciuta da secoli in fitoterapia. Ricca di antiossidanti, composti antinfiammatori e flavonoidi che stimolano le funzioni cerebrali, la salvia è un multitasking naturale per la tua salute.
Perché la salvia fa miracoli
✔ Mente più acuta: supporta la memoria e la concentrazione e può aiutare a prevenire il declino cognitivo.
✔ Allevia il dolore articolare: allevia naturalmente artrite, rigidità e fastidio.
✔ Combatte l’infiammazione: aiuta a ridurre l’infiammazione cronica associata a molte condizioni di salute.
✔ Rafforza il sistema immunitario: combatte lo stress ossidativo per il benessere generale.
3 semplici modi per usare la salvia per la guarigione
Tisana alla salvia per memoria e infiammazione •
Metti in infusione 1 cucchiaino di salvia essiccata (o qualche foglia fresca) in 240 ml di acqua calda per 10 minuti. • Filtrare e gustare 1 o 2 volte al giorno per una spinta mentale e un sollievo dall’infiammazione.
Olio infuso di salvia per dolori articolari e muscolari •
Scaldare 60 ml di olio d’oliva con una manciata di foglie di salvia fresca a fuoco basso per 10 minuti.
• Filtrare e massaggiare sulle articolazioni doloranti per un sollievo naturale dal dolore.
☁ Vapore di salvia per mal di testa e rilassamento
• Far bollire 500 ml d’acqua, aggiungere 5-6 foglie di salvia e inalare il vapore per 5-10 minuti per eliminare la tensione e alleviare il mal di testa.
Ulteriori consigli per ottenere i massimi benefici
