Ingredienti:
2 banane mature
1 tazza (90 g) di fiocchi d’avena
1/4 di tazza (60 g) di burro di mandorle o arachidi
1/2 cucchiaino di cannella
1/4 di tazza (30 g) di frutta secca o semi (facoltativo)
1/4 di tazza (30 g) di uvetta o gocce di cioccolato fondente (facoltativo)
1/2 cucchiaino di estratto di vaniglia (facoltativo)
Istruzioni:
